小编告诉你不要在饭后吃水果,这样对肠胃不好

1月 24, 2021 养生食疗

很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。

作者 宜, 磊

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