有了白发不要烦恼!每天吃点不起眼的它,白发轻松变黑发

11月 15, 2021 养生食疗

想要头发乌黑亮泽,在平日的饮食中,就要着重的添加一些对头发有很好滋养作用的食材,如富含维生素E、铁元素或是补肾补气血的食材。

黑芝麻中除了含有大量的蛋白质外,还含有糖类和维生素A、E,常吃能起到乌发润发的作用。

黑豆具有高蛋白、低热量的特点,其富含多种维生素(尤其是维生素E)、矿物质和微量元素,常食黑豆有补肾益气和美容养颜的作用。桑葚中含有丰富的铁元素和花青素,对头发有很好的护养作用

这个是即食的,吃起来相对来说要简便很多,它精选多种食材,低温烘焙研磨而成,而且是无任何香精、色素、防腐剂添加的。打开盖子就能闻到浓郁的香气,入口有醇正的香味。

黑芝麻中除了含有大量的蛋白质外,还含有糖类和维生素A、E,常吃能起到乌发润发的作用。盖亚农场的这个黑芝麻是通过有机认证的呦,无化学物质的残留,其色泽纯正自然,颗粒饱满均匀,作为家庭的烘焙食材在合适不过了。

黑豆具有高蛋白、低热量的特点,其富含多种维生素(尤其是维生素E)、矿物质和微量元素,常食黑豆有补肾益气和美容养颜的作用。盖亚农场的这个黑豆是纯绿色食品。

作者 达, 绍

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