很全的治脱发白发饮食秘方 还能黑发长发!

11月 15, 2021 养生食疗

每天坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。

黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2个)大米(2把)红糖

另外核桃也可以换成花生米。

以上是两个人的量。

我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!

另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了。

使头发浓密的绝密偏方

[方一] 柏枝(干药)、椒仁、半夏,各90克。将药加水500毫升煎至250毫升,入蜜少许,再煎1–2min,沸用时入生姜汁少许调匀擦无发处每日2次。

[方二] 白矾、郁金各等分,将白矾、郁金制成丸,每次4–5克,每日2次。

[方三] 食盐15克,将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头每周1–2次。此法长期应用可防止脱发。

[方四] 榧子3枚,胡桃2个,侧柏叶30克,将药共捣浸雪水梳头,其发水不脱落而且光润。本方尤适用于 型脱发。

[方五] 侧柏叶若干,将柏叶阴干研细,以春油浸之,每戟蘸刷头头发长出后用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。

[方六] 车前草200克,米酷适量,将车前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后,用该药醋外涂患处每日2–3次。

[方七] 黑牛胆1个,槐豆适量,将槐豆装入有胆汁的牛胆内,装满浸透槐豆即可,内服每次9克,每日3次。

[方八] 侧柏叶240克(焙干),当归(全身)120克,将药共研为末(忌铁器),水煳为丸,如梧桐子大,每服50–70丸,早晚各1,服用黄酒或盐汤送下。

[方九] 芝麻花、鸡冠花各60克,樟脑1.5克,白酒500克,将芝麻花、鸡冠花撕碎,然后浸泡人酒内,密封15日后,过泸再将樟脑人药酒中,使之溶化备用,以药棉蘸药酒涂搽脱发区,每日搽3–4次。本方尤适用于神经性脱发。

[方十] 芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90–120克,煎汤洗发,并摩擦头皮连用1–7日。本方尤适用于脂溢性脱发。

[方十一] 猪苦胆1个,将猪苦胆汁倒入半面盆温水中搅拌后,洗头或洗患处,把油脂状鳞屑清除干净,再用清水沖洗,每日1次。本方尤适用于脂溢性脱发。

[方十二] 活蜈蚣3条,将活蜈蚣用菜油浸3–4日,先取生木片汤洗发,洗后以蜈蚣油涂头至愈止。

[方十三] 代赭石,将代赭石研为细面,每日早晚各服3克,白开水送服,连服2–3个月。

[方十四] 枸杞子15克,大米50克,将枸杞子、大米洗净放砂锅中煮成粥食用。

[方十五] 何首乌30克,大米50克,冰糖适量,将何首乌放人砂锅中煎,取浓汁后,去药渣,然后放人大米和冰糖将米煮成粥即成食用。本方尤适用于脱发久不愈。

[方十六] 野蔷薇嫩枝100克,猢狲姜50克,将药水煎百沸取汁刷头,本方尤适用于病后脱发。

[方十七] 莴苣子猢狲姜各100克,上药为末,先以竹刀刮损不生发的疮疤后,以此药擦之以生发为度。

[方十八] 垂柳叶500克,生姜汁100毫升,将垂柳叶阴于为末,加姜汁于铁器内捣匀,取药液摩擦患处。本方除适用于脱发外,亦有用治脱眉。《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。

[方十九] 桑叶、麻叶各500克,将药以米酒水煮百沸取水浴发。《千金方》评价说: 「此方治头发脱落常用不辍」。

[方二十] 蜀椒500克,生半夏、骨碎补各250克,将药研粗末,以白酒浸渍7日后,外用涂擦患处,每日3次,生发为止。

[方二十一] 生铁100克,腊猪脂500克,将生铁入猪脂内煮沸,先以醋洗净患处,布揩气热,然后油涂。

[方二十二] 生半夏、生姜各300克,麻油1000克,将药研末,以麻油浸渍半月,用时先以生姜片涂擦患处,后用药油涂之,每日1次,连用3个月,脱落眉发即生。

[方二十三] 石灰、白酒各1500克,将石灰以水拌炒焦,用白酒浸之,半月后,去渣,每次饮酒10毫升,每日1次,久之则新发更生。

[方二十四] 蓖麻子2500克,将蓖麻子加入榨汁瓶,贮每取其汁半酒杯入米煮粥,频食之发落自生。

[方二十五] 当归、柏于仁各500克,将药共研细粉,水和蜂蜜为丸,如梧桐子大,每饭吞服6–10克,每日3次,1月为1疗程。 

 

怎么使头发变黑变多

1)头发变黑变粗–用淘米水洗头。每天煮饭时会产生淘米水,请将淘米水留下,装在一个容器内放上二天,让它自然发酵。然后用来洗头,三天洗一次,不出三个月,你的头发就会变粗、变黑。发酵后的淘米水会有一种馊味,不用管它,坚持洗,洗完后用清水沖洗即可。注意,用淘米水洗头的时候,不能使用洗发水等。

2)头发变多变密–用生姜水洗头。取生姜二块,洗净后切碎,放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时,可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头,可以生发护发。

食疗:

1)大麦:大麦又名饭麦、牟麦、糯麦等。性味甘,微寒。含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、纤维素等。功效为清热消渴,益气宽中,补虚,壮血脉,养颜乌发等。其营养丰富,易于消化,常食能使人体健美。《食疗本草》载:「大麦久食之头发不白。」

2)芝麻:芝麻有黑、白之分,药用以黑芝麻为佳。每百克含蛋白质19.1克,脂肪46.1克,钙780毫克,磷516毫克,铁22.7毫克。尚含有维生素A、维生素D、维生素E、卵磷脂、脂麻素等,并含有丰富的油酸。上述这些营养成分都是头发健美所必需的营养素。黑芝麻性味甘平,是滋养强壮食品,有补益肝肾、填补精髓、养血益气功效。故能乌须黑发,强壮筋骨,补虚生肌,健脑长寿,是一种具有美容、健美、强身益寿等多种功效的保健食品。

3)黑大豆:又名乌豆、黑豆、冬豆子。性味甘,平。含有优质植物蛋白,脂肪酸、糖类、胡萝卜素、维生素B族、叶酸、烟酸、大豆黄酮甙、异黄酮甙类物质。具有补肾益精,活血泽肤,美发护发功效。黑豆中含有的黄酮类物质,染料木甙有雌激素样作用,经常食用可乌发美发,使头发富有光泽和弹性。

4)芡实:又名鸡头米、雁头米、水鸡头等。其味甘,涩、性平。含有维生素C、维生素B族、铁、钙、蛋白质、淀粉、脂肪等。具有益肾固精,健脾理胃,美颜美发功效。《滇南本草》中说:「益肾脏而固精,久服黑发明目。」

5)莲须:又名莲发须、莲蕊须。其味甘,涩,性平。含有异槲皮甙、木犀草素、葡萄糖甙、槲皮素及多种维生素。具有清心通肾,乌发固精等功效。《木草纲目》说它有「清心通肾,固精气,乌须发」之功效。

6)核桃仁:性味辛,温。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、维生素C、维生素E、锌、铁、钙、镁等。其中锌的含量比较高。具有补气益血,滋肾固精,养颜乌发等功效。《罗氏会约医镜》中记载:「食之令人肥健,润肌肤,乌须发,固精气。」

7)何首乌:又名首乌、制首乌等。性味苦,甘,涩,微温。根和茎含蒽醌类。主要成分为大黄酚、大黄素,还含有淀粉,粗蛋白,卵磷脂。具有补肝益气、养血祛风、健美延年功效。何首乌入药、做粥、做酒常食具有使人面色红润,头发乌黑的作用。因何首乌中含有丰富的卵磷脂,是构成神经组织、白细胞及细胞膜的主要成分,不但可抗动脉硬化,而且能促进毛发生长,因而有乌发美髯,延年益寿功效。现代医学研究证明,何首乌有降血脂及胆固醇、增强机体抗寒能力、促进红细胞生成等作用。《开宝本草》中称何首乌能「益血气,黑须发,悦颜色,久服长筋骨,益精髓,延年不老」。

8)海藻:自古以来,海藻类就是保养头发的佳品,从现代营养学的观点看,海藻类食物含有丰富的碘,而碘是毛发不可缺少的营养成分。市场上常见的海藻类食物有海带、紫菜、裙带菜等,这些食品中都富含碘。

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作者 达, 绍

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