痛风,你不知道的小细节

11月 17, 2020 健康社会

痛风在生活中有太多需要注意的,尝尝会因为自己的忽视,总会触碰一些红线,使得痛风反反复复。今天小编应广大朋友的要求,整理一些关于痛风生活中的你不知道的小细节,希望对大家有帮助。

痛风小细节(一)

1.痛风急性发作怎么办?

痛风急性发作时,先治标,再治本,先吃止疼药,且不推荐热敷,因为热敷会加重痛风部位的肿痛。

2.痛风能不能治愈?

痛风发作虽然很痛苦,但是也没那么可怕,只要保持健康的饮食习惯,服用药物,确保血尿酸浓度维持在360以下,可以确保痛风不会再发作。

3.血尿酸浓度检查前注意事

痛风患者如果要检查血尿酸,为了检查得更精准,建议痛风患者做以下准备:

(1):前一天晚上八点禁食

(2):停药5天!有可能影响尿酸生成排放的要,包括阿司匹林、利尿剂

(3):避免剧烈运动,检查前3-7天不要进行剧烈运动,影响肾脏对血液垃圾的排放

(4):避免高嘌呤饮食:

(5):禁酒

痛风小细节(二)

1.生活中有哪些小偏方有助于痛风的治疗?

偏方一:茄子250克、酱油、麻油、盐、味精

做法:洗净后蒸熟,切成条,稍加酱油、麻油、盐、味精拌匀后食。隔日服。

功效:适用于痛风发作者

偏方二:鲜竹叶、白茅根。

做法:鲜竹叶和白茅根洗净后,放入保温杯中,以沸水冲泡30分钟,代茶饮。

功效:有利尿、防止痛风合并症。

偏方三:芹菜100克(连根须)、大米30克

做法:芹菜100克(连根须),洗净后切碎,与大米30克同煮至粥熟,入少量

盐、味精。可常食。

偏方四:葛根10g、茯苓6g、枸杞10g、薏米仁6g

做法:每天一剂,或泡或煮,当茶来喝。

功效:加速尿酸排出。

2.痛风病人可以喝酒吗?

酒的主要成分是乙醇,在体内代谢为乳酸,乳酸和尿酸都是酸,乳酸多了,尿酸排泄少,而且会导致血液Ph值高,因此痛风病人要尽量少喝酒。

酒分为蒸馏酒(即白酒)和非蒸馏酒(红酒、啤酒、黄酒),其中非蒸馏酒嘌呤含量高。啤酒红酒含有较高的嘌呤,但是红酒含有、抗氧化剂、血管扩张剂、抗凝剂,《柳叶刀》杂志发现“适量的红酒能够轻微地降低尿酸”。但是痛风病人不能喝啤酒,更不能喝陈年黄酒。因为陈年黄酒受到氧气氧化后酸度升高。因此,对痛风病人而言,应该禁忌的酒排名如下:

陈年黄酒>啤酒>新鲜黄酒>白酒>红酒

2:痛风患者每天应该和多少水?应该多喝哪种水?

每天至少要喝2000毫升以上;如果有心脏病、肾功能不全、下肢功能不全的,适当地控制喝水。

矿泉水、蒸馏水、纯净水这三种水,只有矿泉水属于碱性水,推荐使用。喝普通自来水也行,但是要看各个地方,比如北京的水偏碱,而上海的自来水则偏酸性。

苏打水要购买正规品牌的,有的小品牌其实只是碳酸水,反而不好。

3.痛风患者要远离哪些水果?

(1)草莓的嘌呤和果糖含量相对较高,且草酸含量较高,如果和含钙高的食物同食,会造成尿路结石,影响尿液排出,建议痛风病人少吃。

(2)樱桃中含有一种神奇的植物化学物——花青素,它能清除人体代谢产生的自由基,具有较强的抗氧化作用,同时有抗炎作用,可减轻痛风患者的疼痛。每天应吃20颗。

(3)猕猴桃可多吃,维生素C含量较高,VC可以促进组织中尿酸盐的溶解。

(4)少吃含糖量高的水果:葡萄干、柿饼、干枣、桂圆干、菠萝蜜、香蕉、椰子、鲜枣、红果;适当吃含糖量少的水果:西瓜、甜瓜、柠檬、杏、李子;多吃含维生素C多的水果:刺梨、酸枣、黑加仑、番石榴、猕猴桃;适当吃紫红色水果:葡萄、蓝莓、树莓。

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作者 builder18

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