4个颈椎病的自我疗法

1月 8, 2021 饮食资讯

颈椎很多患者都有的一个正在就是头晕,麻木,脖子响,眼睛模煳,耳鸣等症状。这些都或多或少和血脉经络不畅通有原因,头人体经络的会合处,梳头有调理经络、运行气血、扶正祛邪等功效,可使颈椎病的不适症状得到明显改善。水牛角材质的头梳为最佳选择,同时要配合正确的手法。

下面一一给大家介绍4个活血通经络的方法,也能让大家快速摆脱颈椎病所导致的头晕,懵,困,乏等症状。

一、平梳法

上下左右做短距离的梳理,梳理面压力小、速度慢,有活血祛瘀、通气活络的功效,适用于气滞血瘀型颈椎病。

二、摩梳法

用梳背或梳柄按于治疗部位做环形摩动,力度要适宜,以局部发热为度,有通经活络、活血补虚的功效,适用于风寒湿型颈椎病。

三、历梳法

上下左右做长条状梳理,梳理面压力大、速度快、有疏泄病邪、流通血脉的功效,适用于气滞血瘀型颈椎病。

四、拍梳法

用梳背沿头顶向枕部拍击,然后再拍击两侧,重复几次,有化瘀止痛、舒筋化瘀的功效,使用于肝肾不足型颈椎病和气血虚亏型颈椎病。

此方法针对颈椎原因是气血不通方面的患者,同时是保养的小技巧之一,建议每天可以做2-3次,对于颈椎病症状缓解有一定疗效!

如果颈椎情况较为严重,出现椎突强直等严重症状,已经影响到自身正常生活,建议治疗。

作者 绍, 衡

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