这几种野草乡下随处见,泡水喝能降血糖,不花什么钱

1月 7, 2021 饮食资讯

古人称糖尿病为「消渴」。如果发现某个人突然吃得特别多,经常口渴,老跑测试,晚上睡不安稳,常感肢乏,体重骤减,爱吃甜食,最好去医院检查血糖,看是否患糖尿病。今天收集的几个消渴方,希望对糖友有帮助。

消渴方一:玉米须猪胰汤

制法:玉米须45g,黄芪30g,白朮15g,与猪胰同炖,每天喝一次。

功效:玉米须有利尿、去痛、降血糖的作用。《岭南採药录》记载:「和猪肉煎汤治糖尿病。又治小便淋沥砂石,苦痛不可忍,煎汤频服。」

消渴方二:参芪降糖饮

制法:黄芪20g,丹参、花粉、葛根各15g,忍冬藤、玄参各10g,五味子7g。

功效:丹参煎剂可降血糖,效果能持续3-4小时,还能降低血脂及血黏稠度。

消渴方三:青钱柳薏仁茶(薏仁不能少!)

制法:提前浸泡薏仁4小时后水煮,八分熟,加15g青钱柳嫩叶一起煎煮,每日一剂。

功效:实验表明,此方具有调整机体酸硷平衡、促进新陈代谢、修复腺体活性的作用,能稀释血糖、血脂的浓度,连服一个月以上见效。简单有效。值得一试。

【小知识】

很多人都不知道青钱柳吧?它早就盛名在外,是「医学界的第三课树」,糖友的福音。青钱柳乃中国特有的速生树种,其嫩叶甘甜滋润,具有生津止渴、清热解暑的功效,民间多以其叶作甜茶食用,多用于改善糖尿病、高血压、冠心病等症状。薏苡仁有解热、活血、祛湿的功效,近年又发现有增强免疫、抗肿瘤及降血糖的作用——这些科普文献,请自行百度。

再次告诫糖友:不要盲目相信所谓的「神茶」!踏踏实实,从每天每一步做起,稳定血糖不是事儿。

作者 绍, 衡

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