「今日科普」产后风湿为何不能随意进补?

10月 7, 2021 人群健康

「虚损既成,不补将何以复」

日常生活中,似乎一提到「虚」,人们就习惯性地将之与进补联系在一起。尤其是产后风湿的患者,由于阳气不足,气血亏虚,体质虚弱,所以总认为自己是缺了什么,于是就吃各种有滋补功效的药物(如人参、阿胶)或食物(如羊肉、狗肉)补一补,还有些朋友爱吃保健品,认为对身体有益,但是一吃就上火,流鼻血、大便干、嗓子疼。这就是中医说的「虚不受补」,稍不留意各种不适症状就会找上门来。

导致「虚不受补」的原因有哪些?

第一是补错了

为什么补错了?因为每个人的体质不一样,气、血、阴、阳、脾虚、肾虚等,不是每个人都需要吃人参、阿胶这些,如果补错了,反而深受其害。

第二是身体里气血不通顺

中医有句话叫以通为补,去邪气也是一种补。人体就像一个城市,首先要道路畅通,如果一条路不通,是因为有车坏在路上,这时候不用修路,而是需要把坏车拉走,路就通了。这个坏车就是邪气。而当气血通达以后,人体可以自身调整好,不需要吃补药。

第三是脾胃虚弱不能进补

脾胃功能虚弱,是不适合进补的,很多人脾虚,舌苔黄腻,说明身体有很多垃圾,这时候不能进补,即使吃了补品,也不吸收,也会变成垃圾在体内堆积,这样越补体内的垃圾会越多。所以要先调理脾胃,使脾胃运化功能正常。

第四是有些人压根就不需要补

我们的很多观念都是从父母或者爷爷奶奶那得到的,而现代人饮食结构和生活质量已经发生了根本的变化,很多人根本不需要吃补品,而是严重营养过剩,需要适度的运动。

总结起来,「虚不受补」的原因多见于这几个方面,补之前先明确体质,脾胃功能虚弱要先调脾胃,身体气血不通了先通后补。

作者 景, 瑞

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