糖尿病人冬季进补,每天只需喝这样一杯水

9月 26, 2021 人群健康

【专业医生头条号 不出家门享健康】

天冷了,在冬天人们往往会给自己补身体,比如说人参、鹿茸等等补品,天热的时候怕上火不能吃,现在到冬天了是不是可以吃点呢?特别是糖尿病人,身体本来就比较虚,趁着冬天吃点人参、鹿茸可以吗?

天天听健康向中医专家做了谘询。专家说,糖尿病患者在选择补药时不宜选择温补燥热之品,诸如含人参、鹿茸以及含有这些成分的保健品,看似这是大补之品,其实对糖尿病人可能起到的是反作用。

比发说鹿茸性热,属于温补药物,会使糖尿病病情加重,它进入人体后可以起到象肾上腺皮质激素样作用,而这种激素的作用是升高血糖。所以吃了这样的补品,相当于和使用的降糖药相对抗了,当然是宜来吃的。

糖尿病患者要想补养身体,专家建议可以选用补阴或气阴双补的药物来进补,如黄芪等。而且临床上也研究发现,黄芪可以增加胰岛素敏感性从而趣到降低血糖的作用。此外,黄芪还有提高免疫力、强心、利尿、降压、保肝、扩张血管、改善血液循环、降低蛋白尿的作用,这对于糖尿病及其併发症的治疗,都是有益的。

黄芪最简单的用法就是泡水喝,每天用10-15克的黄芪泡水,可以反覆沖泡着喝,不仅仅对糖尿病人,对健康人调补身体都有好处,长期失眠和便秘的人不妨一试,不会出现所谓的上火问题。

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作者 景, 瑞

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