再不吃黄芪粉就迟了!哪个年龄段需要吃黄芪?什么人不能吃黄芪

8月 3, 2021 饮食资讯

在中国的传统文化当中,中医一直占据着不可磨灭的地位。这是因为中医对于治病养生来说具有十分显着的功效。不知道大家有没有注意到这样的一种情况,那就是有很多的中医,他们明显要比普通人要长寿这究竟是为什么呢?其实其中的秘诀就是,有一些中药材是延年益寿的法宝,常吃这些中药材,就可以有长寿的功效。

要说什么食物对于滋补身体来说最有效果,很多人的第一反应就是人参,因为它可以补气活血,对于滋补养生来说可谓是大补之品。但是你知道吗?经过研究表明,黄芪的功效居然与人参相似,并且有些功效居然超过人参。

在养生方面中国人讲究着吃什么补什么的道理。特别是女生谁不想永葆青春,希望自己皮肤永远年轻有光泽,那么真的可以做到吗?

当然,今天小编特地谘询了一个很会保养的老太太,70岁的她皮肤还非常红润嫩白,不看皱纹的话,都可以跟30岁的姐姐媲美了。而她的养生秘籍也公开了,其实真的非常的简单,那就是:每天一杯黄芪水。

中医认为「脾为后天之本」。脾胃派代表人物李杲认为黄芪「益元气而补三焦」,清代的黄宫绣称黄芪为「补气诸药之最」。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。

女生25岁就要开始备战衰老。也许你40岁才会觉得岁月不饶人,其实身体的细胞从25岁就开始衰老了,并随着年龄的增长,这一过程会加速,其中也包括皮肤。

人参之所以珍贵,除了因其滋补功效强大之外,还有就是在它之中含有一种元素叫做总皂苷,这种元素的好处在于可以抗菌与杀菌,还有就是可以解热,但是它最大的好处在于可以起到抗癌的功效。

但是在黄芪当中,它所含有的总皂苷成分却超过了人参,也就是说,如果我们想要滋补身体,还有就是想要提高免疫力与抗癌,那么黄芪就是你不错的选择,经常吃它就可以达到这样的功效。

专家绍说,黄芪属于纯中药材。具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效,长期服用可软化血管,对促进血液健康有很好的效果,能够预防多种心脑血管病,长期服用黄芪,对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用,可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病等疾病的保健性药物,对于女性还有活血养颜的功效。

吃黄芪的好处:

1、祛斑

黄芪能补脾胃之气,调和气血。气能生血,气能行血,故可用于气血失和,瘀血阻络,可有效祛除雀斑、黄褐斑、老年斑、皱纹等斑纹。

2、润肤

黄芪能补中益气、补气生血,内服或外用,可有效治疗气血不足之面色萎黄,使肌肤细腻,柔滑,有光泽。内服可与人参、肉苁蓉、牛膝、芍药、白茯苓等同用,预防肌肤干涩粗糙,松弛皱褶,黯黑枯黄。

3、延缓衰老

临床实验表明,黄芪能延长家蚕和果蝇的平均寿命,减缓人胎肺二倍体细胞体外培养的自然衰老过程,使细胞寿命延长达98代,对照组仅为61-66代,使寿命延长l/3。对小鼠肾细胞培养也有保护作用。

黄芪并有抗氧化作用,可降低动物血清中过氧化脂质和肝脏脂褐素含量。过氧化氢损伤中国仓鼠肺细胞(V79)引起SOD活性降低,黄芪总黄酮有回升SOD活性的作用,可减少脂质过氧化物对生物膜的损害。

4、脾气虚证

喝黄芪水的好处有很多,其中还包括了治疗脾气虚证。常见的脾气虚证主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。

在我国的历史之中,很多人都曾经受到了黄芪的「帮助」,例如曾经将文学家胡适从病危中拉回来。

日常喝黄芪水能够达到强身健体的作用,并且能够达到很好的益气补中的作用。如果身体出现了水肿、湿气过重的情况适当的喝一些黄芪水效果非常的好。

喝黄芪水不仅能够令我们的身体更加的强壮,更重要的还能减肥!因为黄芪能补气利水,可用于气虚肥胖之证。肥人多虚,大多数肥胖的人,都有气虚的表现。经常喝黄芪泡水或黄芪精,促进机体代谢,使细胞的生理代谢增强。

哪个年龄段需要吃黄芪

想要预防长斑,预防三高,预防脂肪肝,预防血管硬化,预防心脑血管疾病,就要从30岁以后开始。

老年病要从中年开始预防,心脑血管疾病的基础是动脉粥样硬化,研究证明,动脉粥样硬化一般是从40岁开始启动,40岁~50岁是进展最快的阶段,60岁以后进展缓慢。要预防,40岁最关键,但偏偏40岁左右的中年人是工作最拼命、家庭压力也最大的时候,他们往往最缺乏对自己的关注。

但等我们到中年以后等生病了再谈治疗,自然是没有预防好了。中医历来防重于治,黄帝内经中也提出「上医治未病,中医治欲病,下医治已病」,即医术最高明的医生并不是擅长治病的人,而是能够预防疾病的人。

特别提示:10岁以下的儿童不适宜用黄芪。黄芪虽然能够增强免疫力,但10岁以下儿童自身免疫力没有发展完善,服用黄芪可能会影响自身免疫力发展。

黄芪「5不喝」:

受寒不能喝

感冒咳嗽不能喝

春天不能喝

月经期间的女性

怀孕期间的女性

作者 星, 儒

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