节后调理脾胃,听听中医怎么说

7月 30, 2021 饮食资讯

节假日期间,宴席不断,亲朋好友欢聚一堂,觥筹交错间,肠胃却在默默遭罪。于是,年后就有不少患有消化不良、食欲不振、腹胀、胃部不适以及腹泻等症状的病人到医院报到了。

就因为多吃了点西瓜饮料 一天拉十多次

42岁的胡女士拉了两天肚子,整个人都没精打采的。她告诉接诊的金华市中医医院「浙江省胡斌名老中医专家传承工作室」传承人张晓明说,两天前去亲戚家拜年,饱食后又吃了西瓜、饮料等,于是就出现了腹痛、肠鸣、泄泻,一天要拉十余次稀便,吃过西药,但未见好转,就来找中医了。

张晓明说,胡女士神疲乏力,胃脘不舒,嘈杂,泛恶,口干,纳差不知饥,腹痛大便稀,苔厚腻,脉细滑。这是因为她素来脾胃虚弱,那次聚餐又吃了西瓜、饮料等寒凉的食物,导致寒湿内侵,脾虚失运,升降失常,清阳不升,浊阴不降,运化失司,诸症由生。方用藿香正气散加减,解表化湿、理气和中,诸药合用,湿浊内化,气机通畅,清升浊降,则腹泻自止。

最爱冬笋年糕 胃痛口苦口臭全找上门来了

赵先生原来就有胃病史,春节期间常见餐桌的冬笋、年糕等美味都是他的最爱。因为喜欢,所以每每吃个不停。饱了口福的同时,脾胃也开始造反了,胃脘胀痛、口苦口臭、嘈杂易饥、嗳气、没胃口、大便软等症状都出现了。后来,他服用西药,嘈杂、易饥症状有所好转,但胃脘胀痛、口苦口臭、嗳气未减,于是就来找中医求诊。

张晓明说,他的苔白腻,脉弦细滑,所有症状皆因其饮食不节,喜食不消化之物而致。像冬笋为寒性粗纤维不易消化之品,易损伤脾胃,使脾胃运化气机功能失调,气滞湿阻。根据他的症状表现,从中医角度看,他的胃脘痛证属寒热错杂型。治宜辛开苦降、和胃止痛,处方以半夏泻心汤加减为主。同时,嘱其注意饮食,忌辛辣、酸甜、冷、笋等刺激性不消化之食。

饮食失节,导致脾胃失调

张晓明认为,脾胃功能最易受到六淫、饮食、情志的影响,所谓「饮食失节,寒温不适,脾胃乃伤」(《脾胃论》)。外感寒邪、暑邪可经口鼻而入直犯脾胃,饮食生冷、过食辛辣亦伤及脾胃,故脾胃常首当其冲,易寒易热。又脾舍意,在志为思,思虑伤脾,或肝郁犯脾,或素体脾胃不足,均可造成脾胃虚弱。而运化失司又易滞而为害,临床常多因致病、因加而发。脾胃病常因内伤饮食、外感六淫、情志失调、素体不足而生,累及脾、胃、肝、大肠等多脏腑,造成脾失健运、胃失和降、肝失调达、大肠传导失司,日久导致寒热错杂、虚实互见的证候。

寒热错杂最为常见

张晓明说,辨治脾胃病应首辨其寒热虚实,进而对症下药。脾寒胃热者,证见气短、肢厥、恶食生冷、牙龈红肿疼痛、舌淡边有齿痕、苔薄黄微腻;胃热肠寒者,出现口中异味、口舌生疮与受凉则肠鸣便溏共见之证;脾胃虚寒、大肠湿热者,则表现为饮食生冷则胃脘绞痛、大便干或黏腻臭秽而不畅、舌边有齿痕、苔根黄厚腻之候。此外,脾胃虚寒、肝经有热而见口干口苦、喜热饮者,临证亦属常见。需要说明的是,临床上,纯热、纯寒、纯虚、纯实均极少见,脾虚夹湿、寒热错杂为脾胃病的最常见证型。

推荐两款养生药膳

张晓明说,平时无明显身体不舒,但舌苔偏厚者,用薏米50、莲子30、红枣5个、粳米适量,每天炖粥吃;

有气血不足者用赤豆30、山药30、党参15、薏米50、莲子30、红枣7个,粳米适量炖粥吃。

来源|金华日报、金华市中医医院

编辑|史聪

作者 星, 儒

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