湿邪入体如油入面!那么人为什么会有湿气呢?

6月 27, 2021 人群健康

人们常说10个人九个湿,那么人为什么会有湿气呢?

其实我们身体内的湿气分两种:内湿和外湿。

内湿:是指饮食不节制爱吃肉、甜食、冷饮、着凉、思虑过度、久坐导致脾虚,导致细胞内水分过多,而酸硷平衡被打破,正常的生理机能无法的正确发挥。

汗为心之液,肺主皮毛,只要酸硷平衡被打破,就会出现毛孔张大,出虚汗等表现,人体的抵抗力随之而下降。

外湿:指环境中的水份。如夏天毛孔都是张开的,比如经常淋雨、长期处于潮湿的环境、经常穿湿衣服、太冷的时候穿的衣服太少、夏天办公室的空调温度开的太低、长期在水中作业、久居地下室,湿邪就很容易侵袭人体,滞留不去,就造成湿气重的表现。这种湿气一般停留在皮肤表面还有关节处,特别是身体素质不够好的人,容易受到湿邪的侵袭。

环境中的水份一般不会对人体造成损害,而身体内的体液代谢失调,酸硷平衡被打破的时候环境中的水份就会趁毛孔张大的时候进入身体和内湿一起作用,由浅入深对身体进行破坏。在治病的「风、寒、暑、湿、燥、火」这六淫邪气中,中医是最怕湿邪的。

湿邪是最容易渗透的,湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。

湿气遇寒则为寒湿。这就好比冬天,如果气候干燥,不管怎么冷,人还是能接受的;但是如果湿气很重,人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更冷,更令人难受,就是因为南方的湿气很重,寒湿袭人。

湿气遇到热成为湿热。这就好比夏天的桑拿天又热又湿让人喘不过气来,明显不如烈日当空气候干燥来的痛快。

湿气遇见风则成为风湿。祛风很容易,但是一旦形成了风湿,往往是慢性疾病,一时半会根本就治癒不了。

湿气在脾下呢就形成了肥胖,也是不好处理的健康问题。

经常听到别人抱怨,为什么现代人的病那么复杂那么难治呢?

那是因为现在代人体内有湿,体外的邪气又总是和体内的湿气里应外合纠缠不清。为什么这样产呢,举个例子:以前仅仅是盛行于我国西南的川菜,风行于全国,就是因为川味是辛辣的,以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化解体内的湿气。而现在全国人几乎体内都有湿气了,现在人就是需要辛辣来化解。

有一句话呢,湿邪入体如油入面。咱们脑补一下把香油滴在面粉里很容易,但是呢再把油分离出来就非常的难。俗话说「千寒易除,一湿难祛」说得就是这个道理。

作者 涛, 光

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