「肾」不够厉害的男人,睡前1杯就够了,55岁大伯二十五岁的肾

11月 30, 2020 人群健康

肾是人的「先天之本」,所以说肾脏的好坏对人的身体健康是特别重要的。同时,肾也是人体重要代谢器官,通过肾的代谢功能可以维持人体内环境水分的平衡,对人的身体健康起到至关重要的作用。

但是由于现在工作和生活的压力越来越大,很多男性朋友都会出现肾虚的症状,如果有肾虚的症状出现时,就会严重影响到男性正常的生活质量,所以男性朋友在平时的生活中一定要注意对肾脏的保护。

男人肾脏健康不仅关乎着身体健康,对于男性的性能力也有一定的影响,可见肾脏对男性朋友来说的重要性。所以,拼工作的男人们应该注意,如果你身体出现以下症状4种,说明你真的该补肾了!

症状一:很多人的头发比较枯燥,脱发严重,出现了少年白等;

症状二:时常头晕无力,站一会儿就觉得腰酸腿乏,干什么都容易累;

症状三:尿液颜色异常,呈浓茶色、酱油色或混浊;憋不住尿;夜尿多;

症状四:房事上不太满意,欲望大不如前,甚至出现备孕困难等等;

出现这些情况千万别粗心,对于人类来说,性不仅仅是性,性是一种语言,是一座桥樑,是从孤独通往亲密的所在,是建立彼此相属的熔炉,这是一个幸福家庭的基础,也是一个孕育新生命的必经之路。

一旦「肾虚」会不仅影响夫妻生活,单身的更可能谈一个吹一个;还会造成难以孕育的不良后果,给自己造成心理阴影。肾虚的男人,有的偷偷去药店买「补药」,有的只能暗自哀伤。其实,为什么不选择食补呢?

「肾」不够厉害的男人,睡前1杯就够了,55岁大伯二十五岁的肾

1、核桃

核桃是我们平时生活中经常吃到的一种食物,它里面含有丰富的营养成分,如果经常吃,可以增强大脑的记忆力。同时,核桃对男性也有补肾固精的作用,是男性朋友一种很好的补肾食品。

2、黑桑葚——滋补壮阳,效果赛鹿茸

药补不如食补,食疗补肾,首选桑葚。黑色食品独入肾经,补肾益阳最有效,黑桑葚堪称补肾佳品,

在2000多年前,桑葚就是皇帝的御用补品,这也是后宫佳丽三千人,皇帝没有铁柱磨成针的主要原因。

中医认为:肝脏藏血,肾脏生髓,在食用桑葚的时候,能够吸收其中的铁元素,对于补血有很好的帮助,不断的刺激肝脏进行造血,肝肾一体,具有强身健体的作用。在民间,桑葚被用于专门治疗各种肾虚的症状,充分激活男人的肾气和元气,增强男人的性能力和精子的产量,恢复男人的雄风。

现代医学研究发现:桑葚中含有大量的锰元素,是天然的「雄性荷尔蒙」,能促进性激素分泌,增强肾脏阳气,长期食用有良好的壮阳效果。

桑葚这样吃能发挥最大的效果:

桑葚干既可以生吃,也可以泡水喝,味道酸甜,口感不错,当然补肾的效果更是不错。早晚取5-20粒桑葚干泡温水,可以沖泡多次,当开水引用,补肾效果明显。

功效:

如果男人经常喝桑葚水,能有效的改善肾虚引起的性无能、阳痿、早泄、不 举、头晕、白发脱发、腰酸背痛等症状,尤其适合中老年人服用。同时,对女性肾虚引起的性冷淡也有不错的效果。

近期的《中国日报》报导了现在我国的生育适龄人群中8%到10%面临着不孕不育的境况,其中50%的情况归咎于男性精液质量下降。桑葚可以帮助改善这种「生殖亚健康」,很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。因此,对于在积极备战「下一代」造人工程的男人,不妨在这个季节里多吃些桑葚。

作者 靖, 轩

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