痛风患者为何要多喝水

5月 20, 2021 心理资讯

水是各种代谢产物的良好溶剂。我们每天在体内产生的大部分嘌呤,需要经过肾脏,随着尿液排出体外,嘌呤排泄障碍或减少是高尿酸血症的原因之一。所以痛风患者应该每天多喝水,以促进尿酸排出,要求每天饮水量应在2.0升以上。

痛风患者一定要养成定时饮水的习惯,千万不要等到口喝时才想起饮水。一般以饮用符合卫生标准的白开水最为理想,千万别将果汁、可乐、雪碧等饮料当水喝。

另外值得注意的是,睡前0.5~1小时内不建议多喝水,避免夜间上厕所次数太多而影响睡眠。

作者 昌, 震

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