让孩子咳嗽加重的8种食物

4月 13, 2021 饮食资讯

宝宝咳嗽的很多,妈妈通常会说,孩子一咳嗽,我就害怕,那一咳嗽起来就没个头,吃药打针感觉效果都不好,也不知道是怎么回事?有时候还反反覆覆,好一两天接着咳嗽。这是为啥?除了各种病原引起的原因,生活中还有很多导致咳嗽的因素,妈妈们可能没有注意到。

1、咳嗽时喝冷饮料、凉奶

中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃凉的食物,就容易造成症状加重,日久不愈。进食寒凉食物,还会伤及脾胃,造成脾湿生痰。

2、甜酸食物

酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会伤脾,助湿生痰,使咳嗽更加难以痊癒。特别是睡觉前,如果吃了甜食,那咳嗽起来会没完没了的。如果咳嗽严重,尽量连水果都不要吃。

3、橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的,其实,真正有止咳化痰功效的是橘皮,它在中医上叫陈皮,但一定是经过晾晒、加工,而且又是时间越久越好,所以新鲜的不适合用。而且橘肉是热性,多吃了反而会生热生痰,加重咳嗽。

4、饮食过咸

宝宝咳嗽时吃得太咸易使咳嗽加重。因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。还会加重肾的负担,造成咳嗽过久,成为虚劳咳嗽。

5、油炸食物

日常饮食中多吃油炸食物会产生内热,肺热会加重咳嗽。油炸食品会加重胃肠负担,产生痰液,使咳嗽难以痊癒。

6、瓜子等盐味坚果类

这些食物含的油脂较多,而且炒制时候会用很多香料,会刺激唿吸道,而且这些调味品都是大热性,造成咳嗽加重。

7、鱼腥类食品

咳嗽宝宝在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激唿吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关,尽量不吃。

8、巧克力

含的油脂较多又过甜,而且非常有饱腹感,孩子咳嗽本来就食欲不振,再一吃巧克力,会不思饮食,而且食用后易滋生痰液,使咳嗽加重。

对于咳嗽的宝宝,日常饮食一定要清淡,可以煮一些润肺的银耳百合小米粥。煮些白萝卜梨水等,可以补充些含维生素C的食物,多吃蔬菜,注意孩子多喝水,孩子通常会很快恢复健康。

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本文转自:健康去哪了

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作者 builder18

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