女人的“美丽烦恼”你有定期检查吗?

4月 8, 2021 身体健康

娇挺的乳房,不仅是性感的象征,更是女性重要的性器官。然而,处理不好也会成为“美丽的烦恼”。

想喺人生每个阶段都有个「神队友」喺身边?

Sponsored by 东亚银行

乳腺癌已经成为女性最常见的恶性肿瘤之一,特别是35岁后生育、有家族史、哺乳时间短、工作压力大的女性,建议日常践行“三个一”工程。

即一年一次乳腺体检、一个月一次乳房自查、一天一次乳房按摩,发现异常及早到专科查明。

一年一次体检别漏了乳腺检查

据了解,现在不少体检都会把乳腺B超作为女性的常规体检项目。对此,乳腺B超已经足以筛查一般的乳腺疾病,包括乳腺增生、乳腺囊肿等。

20-40岁的女性至少每1-3年做一次体检,40岁以上至少每年一次。但只针对普通人群,以下高危人群建议每半年筛查一次乳腺B超,35岁以上可以增加乳腺钼靶检查。

①有乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、子宫内膜癌等家族史

②有乳腺增生、囊肿、纤维瘤等相关疾病

IG喺2021年会继续点样发展落去呢?

Sponsored by MediaOn Limited

③平时工作压力、情绪波动大

④月经初潮早于12岁,或绝经年龄晚于55岁

⑤从未生育,或35岁以后才生育,哺乳时间短等

⑥长期服用雌激素(口服避孕药、激素替代治疗等)

每月定一天“自摸”乳房

乳房自我检查可以帮助女性早期发现乳房异常,最适合的时间是月经后一周内,更年期妇女可以自定每个月的某一天,自我检查一次乳房。

具体应该怎么“摸”呢?首先要有一个半身镜,室内光线明亮,脱掉文胸,清洗干净乳房,然后按照以下步骤进行。

Step 1:面对镜子双手叉腰,看乳房的外形、轮廓有无异常

Step 2:双手举起放后脑勺,观察乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常

Step 3:拇指、食指挤压两侧乳头,有无液体流出,液体颜色、质地如何。

形能俱备的办公室设计方案

Sponsored by 奥美斯家具有限公司

Step 4:平躺、仰卧,稍稍垫高肩部,右手臂放在头的旁边,左手触摸右侧的腋下、乳房有无肿块。换边进行。

Step 5:左手放右边乳房,右手放左边乳房,转小圈,尽量覆盖所有区域,轻压几下,感受皮肤下的乳房组织有无发生改变;然后重压几下,感受深部乳房组织有无改变。

若自查时发现乳房肿块(尤其无痛、可活动肿块),非哺乳期却分泌乳液(尤其棕色、血色),乳头内陷、抬高、偏向一边,或者腋窝的淋巴结肿大,尽早到专科查明原因。

作者 昌, 震

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注