10个秘方让你保护好前列腺

4月 6, 2021 身体健康

保护前列腺的方法有哪些呢?我们生活中有很多前列腺疾病的人,生活提高啦!疾病也越来越多啦!不能不及时预防啊!有哪些方法可以预防呢?做到身体的康健!不再使男人失去治病的信心!

(1)不要憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,致排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。

(2)不过劳:过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,易引起尿潴留。

(3)适量饮水:以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,白天应多饮水,夜间也应适量喝水。

(4)按摩小腹:点压脐下气海、关元等穴,有利于膀胱功能恢复。

(5)避免久坐:久坐可加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。

(6)节制性生活:以防前列腺充血,发生急性尿潴留。

(7)不食辛辣食物:辛辣刺激性食物,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

(8)忌饮酒:饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。

(9)保暖:气候寒冷时做好保暖,预防感冒。

(10)心情好:良好的心理状态和充足的睡眠,有助于该病的康复。

保护前列腺的方法有不要憋尿,不吃辛辣食物,适量饮水,忌饮酒,避免久做等等都是预防前列腺疾病的方法!做到这些你的病才会痊愈!才不会有这种病得发生!为了健康男人也要做到!

作者 昌, 震

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